Fajrant

Jak sobie radzić z paraliżującym stresem [WYWIAD]

Jak sobie radzić z paraliżującym stresem [WYWIAD]

Czasami wystarczy „plaster”, czasami konieczny jest dłuższy trening relaksacyjny. O metodach i technikach pozwalających obniżyć poziom napięcia opowiada dr Agnieszka Mościcka-Teske, trenerka i psychoterapeutka zajmująca się zdrowiem i psychologią pracy.

Ewa Pągowska 31.10.2020
Szkoła i biuro w jednym domu. Jak to pogodzić?

Szkoła i biuro w jednym domu. Jak to pogodzić?

Od 24 października cała Polska znajduje się w tzw. czerwonej strefie, co wiąże się z kolejnymi obostrzeniami, a dla rodziców z kolejnymi wyzwaniami, których po części doświadczyliśmy już podczas pierwszej fali pandemii. Większość dzieci i młodzieży rozpoczyna zdalne nauczanie, wielu z nas ponownie przechodzi na pracę on-line. Czy da się to wszystko pogodzić na kilkudziesięciu metrach kwadratowych?

Myśląc o sobie. Dlaczego inni awansują i dostają podwyżki, a ja nie?

Myśląc o sobie. Dlaczego inni awansują i dostają podwyżki, a ja nie?

Pracownicy często skarżą się, że mimo wysokich kompetencji i ciężkiej pracy nie otrzymują podwyżek i awansów. Otrzymują je ci, którzy osiągają gorsze wyniki. Skąd się biorą takie sytuacje i dlaczego warto zadbać o odpowiednie dopasowanie pracowników do pracy? - odpowiedź na to pytanie przygotował dr Wojciech Karczewski, ekspert Uniwersytetu SWPS w ramach cyklu Myśląc o Sobie.

Najważniejsze trendy podróżnicze w 2021 roku

Najważniejsze trendy podróżnicze w 2021 roku

Serwis Airbnb przeprowadził badania, z których wynika, że w przyszłym roku będziemy wybierać przede wszystkim wakacje "w zasięgu ręki". Ponadto z raportu wynika, że ponad 80 proc. użytkowników chętnie przeprowadziłoby się na okres pracy zdalnej.

Spotify zacznie produkować seriale? Wiele na to wskazuje

Spotify zacznie produkować seriale? Wiele na to wskazuje

Serwis streamingowy Spotify nawiązał partnerstwo z firmą producencką Chernin Entertainment. Jak zauważa na łamach "Antyweb" Dawid Pacholczyk, oznacza to, że Spotify spróbuje przekształcić swoje oryginalne podcasty w filmy i programy telewizyjne.

Detonuj, czyli jak wysadzać firmowe praktyki

Detonuj, czyli jak wysadzać firmowe praktyki

Większość firm ignoruje podstawowy, najmniejszy element działalności biznesowej – zmianę ludzkiego zachowania. By przekształcić firmę, potrzeba, aby ludzie zaczęli robić coś innego niż to, co robią obecnie. By to zrozumieć, trzeba mieć umysł początkującego.