bezsenność
zobacz inne tematy
Co powoduje bezsenność i jak sobie z nią poradzić?
Ponad połowa Polaków jest zadowolona z jakości swojego snu. Wśród powodów utrudniających zaśnięcie respondenci najczęściej wskazują nadmierne rozmyślania i gonitwę myśli, niepewność co do przyszłości czy wybudzanie się w nocy. Co ciekawe, na jakość naszego snu wpływa również sytuacja ekonomiczna. Jak więc polepszyć jakość snu?
Epidemia bezsenności wśród pracujących Polaków
Długie godziny pracy, systemy zmianowe i ciągły stres związany z obowiązkami zawodowymi stanowią główne czynniki prowadzące do chronicznego braku snu wśród Polaków aktywnych zawodowo. Im więcej czasu poświęcamy na pracę lub obowiązki domowe, tym mniej pozostaje nam czasu na regenerację i sen. Ta niepokojąca zależność rzuca światło na coraz bardziej palący problem niewystarczającej ilości snu.
Good Sleeper z inwestycją od Adamedu i LT Capital. Cyfrowa terapia bezsenności idzie w świat
Spółka Good Sleeper oferująca platformę Terapiabezsennosci.pl służącą do zdalnego leczenia bezsenności zamknęła właśnie rundę finansowania na 1,2 mln zł. Złożyli się na nią fundusz LT Capital oraz farmaceutyczny potentat – Adamed.
Akcja regeneracja. Co najbardziej pobudzi organizm do odnowy?
Kriokomora, floating, sauna czy tlenoterapia hiperbaryczna – co najbardziej pobudzi organizm do odnowy.
![Dominika Stobiecka: "Jesteśmy na czele rewolucji" [WYWIAD]](/images/15954/7abe9e0f246fff990a204e1c0ea58754.webp)