zmiana czasu
zobacz inne tematy
1 na 4 Polaków źle znosi zmianę czasu. Jak jedna godzina może wpłynąć na zdrowie?
Zmiana czasu na letni budzi kontrowersje – dla jednych oznacza więcej energii i dłuższe dni, dla innych problemy z koncentracją, sennością i zaburzeniem rytmu dobowego. Jak wynika z badania Huawei CBG Polska ponad 25 proc. Polaków wskazuje na negatywne skutki tej zmiany, z czego ponad 47 proc. ma trudności z przestawieniem godzin snu. To dodatkowe wyzwanie, bo na co dzień wiele osób zmaga się z problemami ze snem – głównie przez stres (39 proc.), złe nawyki i problemy zdrowotne (33 proc.). Czy zmiana czasu tylko pogłębia ten powszechny problem?
