Karty MultiSport remedium na stres pracowników? Po pandemii aktywność fizyczna zyskuje na znaczeniu

Skutecznym sposobem walki z negatywnymi konsekwencjami pandemii, jak wynika z badania, są oferowane pracownikom świadczenia pozapłacowe z obszaru sportu i rekreacji. Użytkownicy kart MultiSport są aż o 34 punkty procentowe bardziej aktywni od ogółu społeczeństwa, a 73 proc. z nich przyznaje, że dzięki karcie ćwiczy częściej.

Ostatnie dwa lata pandemii, a zwłaszcza przedłużający się stres, powracające restrykcje, izolacja społeczna, często nieergonomiczne warunki pracy w domu, odbiły się nie tylko na poziomie aktywności fizycznej pracowników, ale przede wszystkim na ich zdrowiu. Aż 72 proc. osób w wieku produkcyjnym, które spędzają w pozycji siedzącej 7-8 godzin dziennie, doświadczyło w okresie pandemii nasilenia problemów związanych kondycją psychiczną, a 59 proc. odczuło większą intensywność dolegliwości fizycznych. Jak pokazuje badanie MultiSport Index 2022, poziom aktywności fizycznej Polaków w drugim roku pandemii wyniósł 65 proc., co oznacza spadek o 3 p.p. w porównaniu z zeszłym rokiem. Dane są alarmujące – zaledwie 41 proc. osób w przedziale wiekowym 18-64 lata wypełnia rekomendacje WHO dotyczące zalecanego poziomu ruchu. 

Aktywność fizyczna dla wsparcia psychiki

Długotrwały stres i niepewność, które towarzyszyły nam w pandemii, mają do teraz znaczący, negatywny wpływ na dobrostan pracowników. Łączą się one coraz częściej z demotywacją, frustracją, spadkiem koncentracji w pracy czy zakłóceniem procesu rozumowania i podejmowania decyzji. Tym samym, pandemia przyczyniła się także do zwiększenia skali występowania wypalenia zawodowego – już blisko połowa pracowników w Polsce zmaga się lub może zmagać się z tym problemem . 

Ważną rolę w kontekście przeciwdziałania wspomnianym dolegliwościom odgrywa aktywność fizyczna, która coraz częściej podejmowana jest przez Polaków właśnie w celu wsparcia kondycji psychicznej. Po dwóch latach pandemii widać szczególnie dobrze tę zmianę – według badania MultiSport Index w 2020 roku Polacy ćwiczyli w równym stopniu dla zdrowia fizycznego (23 proc. wskazań) i lepszej sylwetki (23 proc.) oraz samopoczucia (24 proc.), a teraz głównym motywatorem do podejmowania aktywności fizycznej stało się zdrowie psychiczne (42 proc. wskazań).

Karty MultiSport aktywizują bardziej

Istotne znaczenie dla częstotliwości i regularności aktywności fizycznej, a więc de facto czynników przyczyniających się m.in. do redukcji stresu czy też poprawy nastroju, mają karty sportowe oferowane przez pracodawców. Zgodnie z wynikami badania MultiSport Index 2022 odsetek osób aktywnych wśród posiadaczy dowolnej karty sportowej w Polsce jest o 14 punktów procentowych wyższy od poziomu aktywności ogółu społeczeństwa (79 proc. vs. 65 proc.), a w przypadku posiadaczy kart MultiSport, pierwszego takiego świadczenia w Polsce, wskaźnik ten jest jeszcze wyższy i wynosi 99 proc.

– W Polsce od blisko 20 lat istotną rolę we wspieraniu aktywnego stylu życia pracowników pełni karta MultiSport, z której korzysta obecnie 940 tys. osób . Z badań wiemy, że 91 proc. jej użytkowników traktuje ten benefit jako ważny punkt w ofercie zatrudnienia, a także, że ma on realny wpływ na poziom podejmowanej aktywności fizycznej - 99 proc. naszych użytkowników jest aktywnych fizycznie przynamniej raz w miesiącu, co stanowi o 34 punkty procentowe więcej w stosunku do poziomu aktywności fizycznej ogółu społeczeństwa. Dodatkowo, aż 73 proc. MultiSportowców przyznaje, że dzięki karcie ćwiczy częściej – to w przeliczeniu około 700 tys. osób w Polsce, które wraz z nami wyrobiły niezwykle istotny dziś nawyk regularnego korzystania z ruchu. Oznacza to, że stale zachęcamy do częstszych ćwiczeń całe miasto wielkości Łodzi. Jednocześnie, w badaniu MultiSport Index 2022 już 65 proc. respondentów przyznało, że sport ma duży wpływ na redukcję stresu, 57 proc. zgadza się też ze stwierdzeniem, że wpływa on pozytywnie na obniżony nastrój. To szczególnie ważne w obecnej sytuacji, gdy nadwyrężona kondycja mentalna pracowników staje się jednym z wiodących problemów w organizacjach – w 2021 roku zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania były powodem ponad 25 milionów dni absencji chorobowej. Pracodawcy, którzy oferują karty sportowe, mogą realnie wpływać na poprawę kondycji fizycznej i samopoczucia pracowników, w tym na zmniejszenie absencji chorobowej spowodowanej problemami ze zdrowiem – komentuje Emilia Rogalewicz, członek zarządu Benefit Systems.

Koszt siedzącego trybu życia

Choroby cywilizacyjne i nadszarpnięte zdrowie psychiczne, przekładają się na liczne zwolnienia lekarskie, a także na niższą produktywność personelu. Absencje pracownicze oraz mniejsze zaangażowanie i efektywność pracowników, oznaczają mniejszy potencjał i straty finansowe dla organizacji.

– Koszty hipokinezji, czyli niskiej aktywności fizycznej, wśród mieszkańców naszego kraju szacowano kilka lat temu na ponad 2 mld euro rocznie, co stanowiło równowartość 8,4 proc. krajowych wydatków na ochronę zdrowia. Pracodawcy, inwestując w zdrowe zachowania swoich pracowników i budując kulturę aktywności fizycznej, mogą nie tylko realnie poprawiać kapitał zdrowia w społeczeństwie, ale także czerpać konkretne korzyści dla siebie. W tym poprawić długoterminowe wyniki swojej organizacji, jej produktywność i zaangażowanie pracowników. Wymierną korzyścią jest zmniejszenie liczby absencji chorobowych – mówi dr Małgorzata Gałązka-Sobotka, Dyrektor Instytutu Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego.

Instytut Badań Strukturalnych szacuje, że 10-procentowy wzrost odsetka Polaków, którzy wypełniają podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, może przełożyć się na poprawę wskaźników zatrudnienia, a także około 2-procentowy spadek liczby absencji pracowniczych. To z kolei może przynieść niebagatelne oszczędności dla gospodarki, wynoszące około 1 mld zł.

Wyniki badań i analizy ekonomiczne wyraźnie wskazują, że klucz do poprawy sytuacji zdrowotnej społeczeństwa może znajdować się w rękach pracodawców. Oferując benefity pozapłacowe z zakresu sportu i rekreacji firmy stają się nie tylko promotorami aktywnego stylu życia pracowników, ale mają także wpływ na regularność i częstotliwość podejmowanej aktywności fizycznej, co w konsekwencji przekłada się na lepsze wyniki firmy. Co czwarta osoba aktywna zawodowo uważa, że pracodawcy udostępniający tego typu benefity mają istotny wpływ na popularyzację aktywności fizycznej . Dodatkowo, już dwóch na pięciu decydentów w firmach w Polsce jest zdania, że w przyszłości promocja aktywności fizycznej będzie kluczowym działaniem wspierającym zdrowie pracowników.