Waloryzacja emerytur 2026. Wiemy, ile dostaną seniorzy

Sprawdzamy, jakie są aktualne szacunki dotyczące waloryzacji, ile wyniesie minimalna emerytura, a także jak zmienią się trzynastki i czternastki.

Od czego zależy waloryzacja emerytur i rent?

Waloryzacja emerytur to coroczny mechanizm podnoszenia świadczeń, który ma zagwarantować seniorom utrzymanie realnej wartości ich dochodów w warunkach zmieniających się cen i wynagrodzeń. Wskaźnik waloryzacji wyliczany jest na podstawie danych Głównego Urzędu Statystycznego – kluczowe są tu dwa czynniki:

• średnioroczna inflacja, czyli wzrost cen towarów i usług,

• realny wzrost wynagrodzeń, z którego – zgodnie z przepisami – co najmniej 20 proc. musi zostać uwzględnione w wyliczeniu wskaźnika.

To właśnie połączenie inflacji z dynamiką płac decyduje, o ile wzrosną emerytury. Ostateczna wartość waloryzacji ogłaszana jest co roku w pierwszym kwartale, a nowe stawki zaczynają obowiązywać od 1 marca. Zmiany obejmują wszystkie świadczenia wypłacane przez ZUS i KRUS.

Prognozowany wskaźnik waloryzacji na 2026 r.

Z najnowszych prognoz wynika, że wskaźnik waloryzacji emerytur w 2026 r. może wynieść 4,88 proc.. Oznacza to, że minimalna emerytura, która obecnie wynosi 1 878,91 zł brutto, po marcowej podwyżce może osiągnąć około 1 970 zł brutto.

Dla porównania:

• w 2023 r. waloryzacja wyniosła 14,8 proc.,

• w 2024 r. – 12,12 proc.,

• w 2025 r. – 5,5 proc..

Tegoroczny wzrost będzie więc jednym z najniższych w ostatnich latach, ale nadal zagwarantuje seniorom wyższe świadczenia. Ostateczne dane poznamy w lutym 2026 r., kiedy GUS opublikuje pełne informacje o inflacji i wynagrodzeniach za 2025 r.

Trzynastka 2026. Ile wyniesie i komu przysługuje?

Trzynasta emerytura to dodatkowe świadczenie wypłacane raz w roku wszystkim emerytom i rencistom – niezależnie od ich aktualnej emerytury. Trafia na konto automatycznie, bez składania wniosków. Jej wysokość jest równa najniższej emeryturze, a więc przy prognozowanej waloryzacji trzynastka w 2026 r. wyniesie ok. 1 970 zł brutto.

Czternastka 2026. Kto dostanie pełną kwotę?

Czternasta emerytura również będzie wypłacana w 2026 r., choć – w przeciwieństwie do trzynastki – nie trafi do wszystkich. Pełne świadczenie otrzymają wyłącznie osoby, których emerytura nie przekracza 2 900 zł brutto. Powyżej tego progu obowiązuje zasada „złotówka za złotówkę”, czyli kwota czternastki będzie stopniowo pomniejszana o sumę przekroczenia limitu. Minimalna wypłata wynosi 50 zł. Tak jak trzynastka, także czternastka jest równa najniższej emeryturze. To oznacza, że po waloryzacji jej wysokość wyniesie około 1 970 zł brutto.