Kevin Hart dzieli się swoją "tajną bronią" do sukcesu zawodowego

Wątkiem łączącym wszystkie przedsięwzięcia Harta, a także "tajną bronią" do jego sukcesu, jest coś, o czym 44-letni aktor powiedział w niedawno opublikowanym kursie MasterClass: moc humoru.

— To humor działał jak mistrzowski klucz do każdych drzwi, przez które przeszedłem — powiedział Hart. — W każdej rzeczy jest humor, jeśli zdecydujesz się go tam znaleźć.

W miejscu pracy może to oznaczać śmianie się z głupiego błędu lub rozpoczęcie ważnej prezentacji od żartu, aby złagodzić napięcie. — W znacznie trudniejszych chwilach humor jest równie cenny — zauważył Hart. — Jeśli traktujesz siebie zbyt poważnie, to jest to największy problem. Jeśli znajdziesz powód do śmiechu, znajdziesz ulgę. Śmiej się z wszystkiego — dodał.

Humor jako tajna broń

Humor nie zawsze jest rozpoznawany jako ważna miękka umiejętność, ale badania pokazują, że rozśmieszanie innych może zwiększyć twój status i sukces w pracy. Śmiech może znacząco zwiększyć też produktywność - twierdzi Daniel Sgroi, profesor ekonomii z University of Warwick w Wielkiej Brytanii.

Badanie z 2015 roku, którego współautorem jest Sgroi, podaje, że rozśmieszanie ludzi zwiększa ich wydajność nawet o 12%. Aktywuje ono zarówno dopaminę, jak i serotoninę w mózgu, co może pomóc się skoncentrować i skupić.

"To prawie tak, jakby bycie szczęśliwym generowało więcej czasu" - powiedział Sgroi.

Zgodnie z badaniem z 2015 roku współautorstwa naukowców z University of Pennsylvania i The Hong Kong University of Science and Technology, kiedy używa się humoru z wyczuciem, pomaga on również w budowaniu wizerunku pewności siebie i kompetencji.