Jak się uniezależnić od dekoncentracji

Konsekwencją nadmiaru we wszystkich dziedzinach naszego życia jest konieczność nieustannego dokonywania wyborów, a także natłok informacji, którymi jesteśmy codziennie zalewani. Każdego dnia pozyskujemy ich więcej niż nasi przodkowie w ciągu całego życia. Dodatkowo wciąż przyspieszająca dynamika w każdym aspekcie życia i intensyfikacja zadań do wykonania powodują, że ulegamy presji czasu. Pomimo że intuicyjnie czujemy, iż lepiej jest zrobić mniej, a dobrze, rozwijamy niszczącą umiejętność wielozadaniowości. Dziś robimy więcej rzeczy niż dawniej, jednak utraciliśmy kontrolę nad uwagą. 

Jeszcze nie tak dawno temu w większości ofert pracy wielozadaniowość była bardzo poszukiwana, jednak wiele firm zdało sobie sprawę z negatywnych jej konsekwencji. Każdy z nas ma określone zasoby energii i czasu. Jeśli przeznaczamy je po trochę na wszystko, nie osiągniemy wiele. Okazuje się bowiem, że osiąganie ponadprzeciętnych rezultatów zależy od właściwego aranżowania sekwencji zadań, a nie ich jednoczesności. 

Wszyscy zgodzimy się, że umiejętna selekcja zadań oraz skupienie są sposobem na osiąganie najlepszych rezultatów. To dzięki umiejętności koncentrowania uwagi osiągamy dobre wyniki oraz satysfakcję z wykonanego zadania. Dlatego umiejętne panowanie nad uwagą jest warunkiem udanego życia i kluczem do rozwoju w każdej jego dziedzinie. Skoro tak, to czy efektywność nie...