Dzień Przyjaciela
wspólne posiłki prostym przepisem na dobre relacje
Często najlepsze rozmowy w pracy nie dzieją się na spotkaniach, ale przy kawie między zadaniami albo podczas szybkiego lunchu. To właśnie te krótkie, codzienne momenty budują relacje, które później przekładają się na sposób, w jaki pracujemy razem na co dzień.
W codziennym biegu łatwo zapomnieć, że jednym z najcenniejszych elementów pracy są ludzie, których spotykamy na swojej zawodowej drodze. Wspólne rozmowy, wzajemne wsparcie i drobne gesty budują atmosferę, która wpływa nie tylko na dobre samopoczucie, ale również na zaangażowanie pracowników. Potwierdzają to badania Gallupa, wskazujące, że bliskie relacje w miejscu pracy sprzyjają większej satysfakcji zawodowej oraz długotrwałemu związaniu z organizacją. Co więcej, zgodnie z danymi Gallupa, gdy odsetek osób mających w pracy przyjaciela przekracza 60 proc., organizacje zyskują znacznie więcej niż tylko dobrą atmosferę. Wśród dodatkowych benefitów można wymienić m.in. wyższe wyniki biznesowe, co pokazuje, że relacje w pracy nie są dodatkiem, ale realnym czynnikiem wpływającym na funkcjonowanie zespołów.
60 proc. pracowników ma w firmie przyjaciela
Lunch jako element produktywności, a nie tylko przerwa w pracy
Szczególnego znaczenia nabiera przerwa lunchowa, która coraz częściej postrzegana jest nie tylko jako chwila odpoczynku, ale także jako naturalna przestrzeń do budowania relacji. Wspólne posiłki sprzyjają rozmowom, integracji zespołu i tworzeniu atmosfery zaufania. Jednocześnie regularny, zbilansowany posiłek wspiera produktywność, wpływając na poziom energii, koncentrację i zdolność podejmowania decyzji. W praktyce kluczowa jest prostota – połączenie źródła białka, warzyw, węglowodanów złożonych oraz odpowiedniego nawodnienia. W realiach pracy biurowej szczególnie ważne są jednak rozwiązania szybkie i łatwo dostępne, które nie wymagają dodatkowego planowania.
– To nie wielkie gesty, a właśnie codzienne drobiazgi – wspólny lunch, kawa między spotkaniami czy przekąska przyniesiona dla zespołu „tak po prostu” – budują relacje w pracy. Dzień Przyjaciela to dobry moment, żeby o nich pamiętać i znaleźć dla nich chwilę. Pomagają w tym szybkie i wygodne rozwiązania dostępne w Żabce, jak oferta „Porcja Dobrego”, dzięki której można łatwo zorganizować wspólną przerwę bez rezygnowania z jakości czy dobrego składu posiłku – mówi Jakub Malec, Group Sustainable Food Systems Manager w Grupie Żabka.
W znalezieniu tego typu produktów pomocne są proste oznaczenia. W sklepach Żabka część produktów marek własnych posiada zieloną etykietę „Porcja Dobrego!”, która ułatwia wybór bardziej zbilansowanych opcji żywieniowych.
— Wygoda jest dziś niezwykle ważna, jednak nie powinna oznaczać kompromisów w jakości. Szybkie posiłki mogą i powinny być jednocześnie wartościowe oraz łatwo dostępne. Z myślą o tych potrzebach konsekwentnie rozwijamy naszą ofertę, a zielona etykieta ma ułatwiać wybór pełnowartościowych produktów. W 2025 roku program obejmował już 140 produktów, a w ciągu ostatniego roku wprowadziliśmy 65 nowości - dodaje Jakub Malec.
W ramach programu „Porcja Dobrego!” dostępne są m.in. kanapki, sałatki, smoothie, zupy, dania gotowe oraz przekąski, w tym również propozycje wegetariańskie i wegańskie. To wygodne rozwiązania dopasowane do codziennego tempa dnia – łatwe do zabrania do biura lub zjedzenia w trakcie krótkiej przerwy.
65 nowości tylko w ciągu ostatniego roku
Lunch w pracy nie musi być szybką przekąską zjedzoną między spotkaniami. Może stać się momentem zatrzymania, rozmowy i budowania relacji – nawet w intensywnym dniu. Szczególnie w Dniu Przyjaciela, warto wykorzystać tę chwilę, by docenić osoby, z którymi dzielimy codzienne obowiązki. Bo często to właśnie te krótkie momenty mają największe znaczenie.